Преобразите свою жизнь с курсом «Любовь длиною в жизнь»
Этот курс даст вам знания и инструменты для понимания того, как любовь к себе может радикально изменить вашу жизнь. Вы изучите влияние самооценки на здоровье, финансы и личные отношения, научитесь устанавливать личные границы и привлекать положительные изменения. Ирина Ильина, ведущая курса, поделится своим богатым опытом и знаниями, чтобы помочь вам на пути к счастью.
Вы узнаете:
  • Что является истинной любовью, а что её подменами
    Истинная любовь – это не просто чувство, а глубокая связь, основанная на взаимном уважении, доверии и понимании. В отличие от её подмен, которые часто основаны на зависимости, обладании или эгоистических мотивах, истинная любовь подразумевает здоровую привязанность и желание видеть и принимать другого человека таким, какой он есть. Наш курс поможет вам различить эти важные аспекты и научит, как строить подлинные, гармоничные отношения
  • Как ваша самооценка влияет на финансы, здоровье и личную жизнь, что такое самоценность, в чём её отличие от самооценки и почему она - основа личного счастья

    Высокая самооценка помогает принимать осознанные и уверенные решения, в то время как низкая может привести к сомнениям и неудачам. Самоценность же - это глубокое внутреннее ощущение собственной ценности, отличающееся от переменчивой самооценки. Осознание своей самоценности является фундаментом для построения счастливой и наполненной жизни. Наш курс покажет вам, как развивать обе эти качества для достижения гармонии.
  • Как и когда формируются личные границы и что делать, если они нарушены. И главное - что нужно делать, чтобы развить любовь к себе!

    Личные границы помогают нам определять, кто мы есть, и как мы хотим взаимодействовать с окружающим миром. Когда границы нарушаются, это может привести к эмоциональному дискомфорту и конфликтам. Важно уметь их устанавливать и поддерживать. Ключ к развитию любви к себе заключается в понимании и уважении своих личных границ, а также в развитии самоценности и самоподдержки. В нашем курсе вы найдете практические инструменты и стратегии для развития этих жизненно важных навыков.
Программа имеет практическую направленность, используются методы эмоционально-образной терапии, фильмотерапии, сказкотерапии, медитативные практики, работа с метафорическими ассоциативными картами.
Все участники получат в подарок чек-листы и методические пособия, которые будут в дальнейшем помощью в самостоятельной работе.
Вы научитесь:
  • Диагностировать своё эмоциональное состояние и давать себе поддержку:
    Научитесь распознавать и понимать свои эмоции, чтобы лучше справляться со стрессом и тревогой. Вы освоите техники самосознания, которые помогут вам идентифицировать свои чувства и эффективно реагировать на них. Это ключ к укреплению эмоционального благополучия и самоподдержки.
  • Различать проявление эгоизма и проявление самоценности:
    Вы узнаете, как отличить здоровую самоценность от деструктивного эгоизма. Мы научим вас распознавать и уважать свои потребности. Это поможет вам строить более гармоничные и уважительные отношения как с собой, так и с окружающими.
  • Говорить «нет» нарушителям личных границ и «да» своим потребностям:
    Мы поможем вам развить уверенность в установлении и поддержании личных границ. Вы научитесь отказываться от того, что вам не подходит, и принимать то, что соответствует вашим истинным потребностям и ценностям.
  • Полноценно проявлять любовь к себе в разных сферах жизни:
    Исследуйте, как можно проявлять любовь к себе в каждой сфере вашей жизни. Вы получите практические советы и стратегии для улучшения физического и эмоционального благополучия, укрепления самоуважения и налаживания более глубокой связи с собой.
  • Привлекать в свою жизнь созвучных людей:
    Научитесь привлекать людей, которые разделяют ваши ценности и поддерживают ваше развитие. Мы покажем вам, как находить и создавать взаимоотношения, основанные на взаимном уважении и гармонии.
  • Ресурсировать себя, наполняясь энергией и творчеством:
    Откройте для себя способы пополнения своих внутренних ресурсов. Мы поделимся методами, которые помогут вам восстановить энергию и вдохновение, черпая силу из творчества, увлечений и позитивного мышления.
Программа курса:
Занятие 1:
Понятие самооценки, самоценности любви и нелюбви к себе. Что такое эгоизм? Самоценность как основа успеха в любой сфере жизни. Признаки здорового и раненного "Я"
Занятие 2:
Почему нет энергии, денег, времени, здоровья и личного счастья? Понятие внутренних и внешних ресурсов. Причины отказа от ресурсов и способы их восстановления.
Занятие 3:
Виды личных границ. Страхи и стереотипы в установлении личных границ. Признаки нарушения личных границ и способы их установления.
Занятие 4:
Взросление как основа успешной жизни. Сам себе Родитель. Практические способы развития любви к себе. Любовь как главная энергия Жизни.
Ирина Ильина
Автор и ведущая
- Преподаватель и психолог более 25 лет
- Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
- Клинический психолог, фильмотерапевт, игропрактик, терапевт ЭОТ, член Международного Союза сказкотерапевтов, автор 4 колод МАК
- Автор легендарной программы "Невеста на миллион" Автор более 40 тренингов
- Провела более 5000 консультаций
- Помогла более 500 парам сохранить отношения, более 300 женщинам наладить личную жизнь и выйти замуж
- Счастливая жена и мама.
Формат участия:
Старт программы: 2 марта.
Занятия будут проходить по субботам с 9:00 до 11:00 мск. в формате Zoom.
Пакет «Стандарт»
Доступ к записям 3 месяца + поддержка куратора

вместо 9 990 рублей
Пакет «Премиум»
Доступ к записям 6 месяцев + поддержка куратора + личная консультация с ведущей программы

вместо 24 990 рублей
Пакет «ВИП»
Доступ к записям 6 месяцев + поддержка куратора + 3 личных консультации с ведущей программы

вместо 69 990 рублей
Присоединяйтесь к нашему каналу в телеграм
Это пространство для женщин, желающих выйти замуж, и не просто выйти - а успешно, осознанно, по сердцу и на всю жизнь!
Телеграм канал для женщин
Made on
Tilda